在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 48 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1974 千卡
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脂肪: 55.79克 | 蛋白质: 86.84克 | 碳水物: 203.94克.
早餐: Café, Catupiry Sabores Azeitonas Pretas, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Danubio Cream Cheese Light. 午餐: Cebolas Maduras Cozidas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Pastel de Queijo, Brahma Brahma Chopp. 小食/其他: President Queijo Prato, Panco Pão 100% Integral Zero, Danubio Cream Cheese Light. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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