在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2266 千卡
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脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 129.68克 | 碳水物: 343.76克.
早餐: Tre Mulini Cereali Integrali, Amo Essere Biologico Latte di Soia. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Piselli Fini Grah, Funghi Champignon, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Heinz Ketchup. 小食/其他: Myprotein Protein Spread White Chocolate, Jaus Pane di Segale, Banana, Myprotein 6 Layer Bar Peanut Butter, Fior di Natura Gallette di Riso. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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