在2020年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 90.40克 | 蛋白质: 91.76克 | 碳水物: 206.76克.
早餐: Qualy Margarina sem Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 午餐: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Sadia Lombo Temperado, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Santa Helena Mendorato Original, Oliveira Bala de Banana, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Club Social Integral, Nespresso Café. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|