在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 48.31克 | 蛋白质: 97.83克 | 碳水物: 48.36克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . 午餐: Брынза, Жареное Яйцо. 晚餐: Maxler Double Layer Salty Caramel and Chocolate, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Красное Яблоко, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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