在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 66.47克 | 蛋白质: 51.51克 | 碳水物: 79.20克.
早餐: 뚜레쥬르 플레인 스콘, 오이 (껍질제거), 구운계란. 午餐: 쌈무, 마늘, 양파, 깻잎, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 야채곱창. 小食/其他: 알라 에멘탈 치즈, 100 % 통밀빵, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 아보카도, 삶은 계란. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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