在2010年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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109.4 公斤
最近减少: 16.0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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789 千卡
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脂肪: 23.64克 | 蛋白质: 58.55克 | 碳水物: 91.76克.
早餐: splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Sandwich Slims Multi-Grain, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). 晚餐: Poultry Gravy, Celery, Mixed Salad Greens, Baby Spinach, Turkey Breast Meat, Maries blue cheese yogurt dressing. 小食/其他: Apple Slices, Granola Thins - Dark Chocolate, Light Fat Free Sour Cream & Onion. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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