在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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128.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 37.88克 | 蛋白质: 54.62克 | 碳水物: 97.94克.
早餐: Yayla Truthahnsalami, Ja! Gouda Jung, Hartgekochtes Ei, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 午餐: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. 晚餐: Dr. Oetker Götterspeise. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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