|
За 3 дня ушло воды аж 2кг почти😳! Вот это я пережирала углеводов, что столько задерживалось...
|
60.8 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 68.72克 | 碳水物: 86.97克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы льняные с ябл. , финик. , мёдом и корицей. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курица в Сметане, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. 晚餐: Вино Сухое, Русское Море Снежный Краб, Слобода Майонез, 6 Соток Кукуруза, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|