在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 106.51克.
早餐: Му-У Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Кубанский Молочник Творог 0%, Перекресток Лаваш Тонкий. 午餐: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Кубанский Молочник Творог 0%. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|