|
sakin ol..!😭😭😭olamıyorummmm
|
44.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 105.53克 | 蛋白质: 91.78克 | 碳水物: 74.18克.
晚餐: Hindi, Antakya Bakkalı Acı Biber Salçası, Kırmızı Soğan, Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Lahana, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
 评论
Ayaklarımın şişliğini görmesem, annem 3gündür niye yüzün gözün şiş senin demese gerçekten intihar sebebim...😢o kadar üzgünüm ki anlatamam. Beslenmem de değişiklik yok aç yaşıyorum resmen. Cheatday yaptığım zmn kilo olarak kalıyor mu böyle😔yoksa gittiğim terapist sporu gün aşırıya indirdi diye mi kilo aldım. Offf ama cidden ödemdir dimiiii ayaklarım açma gibi çünkü parmakla bastırınca parmağım yarısına kadar giriyor öyle bir şiş..
|
|
|