在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 46.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2203 千卡
|
脂肪: 69.66克 | 蛋白质: 86.12克 | 碳水物: 316.34克.
早餐: Пряник, Говядина Постная, Говядина Отварная, Ленивые Вареники ПП. 午餐: Сыр Чечил, Винегрет без Масла, Винегрет, Капуста Тушеная, Галушки. 下午茶: Груши, Кисель. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Лук, Оливковое Масло. 夜宵: Happy Corn Попкорн Солёный, Вафли, Пряник. 更多的......
|
稳定体重
|