在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1746 千卡
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脂肪: 64.28克 | 蛋白质: 98.54克 | 碳水物: 189.71克.
早餐: Granarolo Latte di Soia, Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Nocciole, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Miele. 午餐: Prometeo Tagliatelle di Farro Dicocco Bio, Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 5%, Formaggio, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese. 晚餐: Chef Crema Pasticcera, Conserva di Marmellata, Pane Integrale, Carne di Coniglio. 小食/其他: Mela Verde, Formaggio Gouda, Pane Integrale. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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