在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.4 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2143 千卡
|
脂肪: 99.80克 | 蛋白质: 89.94克 | 碳水物: 231.87克.
早餐: Яблоко Голден, Чай, Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Сметанковый, Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Чай, Хлеб Бородинский, Говяжья Котлета на Пару, На Парах Овощи На Пару , Постный Борщ. 晚餐: Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Бородинский, Чай, Винегрет. 小食/其他: Чай, Хлеб Дарницкий, Винегрет, Салат Овощной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|