在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 69.63克 | 蛋白质: 105.70克 | 碳水物: 29.47克.
早餐: MRM Спирулина. 午餐: Марти Сельдь Слабосоленая, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Колбаса Варено-Копченая, Сухие Семена Чиа, Олейна Подсолнечное Масло, Минтай в Сметане, Source Naturals Псиллиум. 晚餐: Vici Сельдь Слабосоленая, Минтай в Сметане, Source Naturals Псиллиум. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|