在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 107.60克 | 蛋白质: 93.02克 | 碳水物: 108.14克.
早餐: SPAR Миндаль Сушеный, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка», Пятерочка Помидоры. 午餐: Billa Яблоко Гренни Смит , Arrighi Соус Песто, Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Перекресток Авокадо , Global Village Маслины без Косточки, Щебекинская Макароны Три Цвета Грибочки . 晚餐: Лента Шпинат Быстрозамороженный , Приготовленная Брюссельская Капуста, 4 Сезона Клюква Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Печень Кролика. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|