在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 40.64克 | 蛋白质: 88.04克 | 碳水物: 202.00克.
早餐: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Damatta Chourição, Polvo, Compal Feijão Branco, Banana. 晚餐: Tangerinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espaguete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|