在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 43.31克 | 蛋白质: 42.28克 | 碳水物: 120.43克.
早餐: 炒青菜, 煎雞蛋, 台畜 三明治火腿 (50克), 香蕉, 7-11 美式咖啡. 午餐: 7-11 溏心蛋, 維力 素飄香麻辣燙風味麵. 晚餐: 美國加州葡萄, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, 福樂 低脂蔓越莓優酪. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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