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bbaries8530的日记, 2020年11月12日

在2020年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
100.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 25.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月12日:
1414 千卡 脂肪: 51.11克 | 蛋白质: 62.33克 | 碳水物: 180.25克.   早餐: Plum, Jackfruit . 午餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih, SuperIndo Tahu Susu. 晚餐: Palm Vegetable Oil , Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Cedea Chikuwa, Nasi Putih, Sugar, Lemon, Lettuce. 小食/其他: Good Day Coffee Freeze. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤





bbaries8530的体重历史


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