在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 54.76克 | 碳水物: 155.69克.
早餐: Wasser, Kaffee, Roggen Knäckebrot, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. 午餐: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Graubrot, Gut & Günstig Maasdamer (38g). 晚餐: Apostels Zaziki, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne, Harvest Basket Kroketten, Culinea Gyros-Pfanne. 小食/其他: Clementinen, Clementinen, Möhren. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|