在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2340 千卡
|
脂肪: 100.37克 | 蛋白质: 124.07克 | 碳水物: 243.11克.
早餐: Творог 5%, Пятерочка Грейпфрут, Каша дружба ❤. 午餐: Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде, капуста тушеная, Яйцо. 晚餐: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 小食/其他: Lambertz Пряники в Молочном Шоколаде, Творог 5%, Сарафаново Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|