在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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565 千卡
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脂肪: 9.13克 | 蛋白质: 58.94克 | 碳水物: 64.61克.
早餐: Slender Wonder Protein Shake. 午餐: Bakers Provita, I&J Hake Fillet, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. 晚餐: PnP Extra Lean Beef Mince, Tomatoes. 小食/其他: Cantaloupe, Bakers Provita. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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