在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 55.04克 | 蛋白质: 55.87克 | 碳水物: 117.30克.
午餐: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курочка с грибами и йогуртом. 晚餐: Добрый Сок Томатный, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле. 小食/其他: Lay's из Печи Ароматный Укроп, Роллы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|