在2009年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1185 千卡
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脂肪: 42.95克 | 蛋白质: 77.36克 | 碳水物: 120.96克.
早餐: Whole Wheat Bread. 午餐: mayo, turkey, tomato, lettuce, White Pita Bread. 晚餐: corn bread, sour cream, butter, baked potato, tuna. 更多的......
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2345 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 休息 - 6 小时 和 35 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 7 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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