在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3269 千卡
|
脂肪: 179.36克 | 蛋白质: 133.21克 | 碳水物: 277.47克.
早餐: Шоколад, Булочка с Маком, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Капучино. 午餐: Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Шампиньоны Тушеные, Овощи Гриль, Бифштекс. 晚餐: Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. 小食/其他: Трубочка со Сгущенкой, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|