在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 50.21克 | 蛋白质: 165.27克 | 碳水物: 121.22克.
早餐: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Творог 5%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Zero Джем Абрикосовый, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окей Лосось Атлантический. 晚餐: Творог 5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|