在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2420 千卡
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脂肪: 79.00克 | 蛋白质: 129.35克 | 碳水物: 308.55克.
早餐: Kue Bolu Coklat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Es Pisang Ijo. 午餐: Bango Kecap Manis, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tempe Rebus, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. 小食/其他: Tape Singkong, Asinan, Mangga. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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