在2020年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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80.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 45.02克 | 蛋白质: 88.20克 | 碳水物: 123.01克.
早餐: Pepaya, Telur Rebus. 午餐: Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jengkol, Ikan Tongkol Goreng, 1 Sdm Nasi Putih. 小食/其他: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kesemek, Kesemek, Champ Siomay. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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