在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 45.64克 | 蛋白质: 73.05克 | 碳水物: 72.83克.
早餐: Голден Яблоко , Сырники. 午餐: Рыба Отварная, Тушеные Овощи. 晚餐: Белковый Омлет, Капуста Тушеная. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Сушеный. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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