在2020年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 152.04克.
早餐: Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, SuperIndo Kerupuk Seblak, Kue Bolu. 午餐: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempura Udang, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kue Bolu. 晚餐: Ikan Lele, Kue Mendut. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|