在2020年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 53.42克 | 蛋白质: 47.42克 | 碳水物: 94.29克.
早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 雞蛋, 番茄, 腸粉. 午餐: 腸粉, 芥菜, 竹筍, 金針菇, 紅燒肉, 四海 牛筋丸. 晚餐: 青瓜（带皮）, 芥蘭, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 小食/其他: 榴蓮, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 杏仁餅, 薯片, 雪花餅, 提子, 奇異果. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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