在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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572 千卡
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脂肪: 25.43克 | 蛋白质: 57.68克 | 碳水物: 26.25克.
晚餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Fornello Pepino em Conserva, Cenouras, Alface de Folha Verde. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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