在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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144.2 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1835 千卡
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脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 120.05克 | 碳水物: 193.38克.
午餐: Pudim de Pão, Pernil Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 晚餐: Vinho Tinto de Mesa, Pernil Assado, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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