在2020年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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114 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2279 千卡
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脂肪: 91.85克 | 蛋白质: 92.21克 | 碳水物: 281.68克.
早餐: Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. 午餐: Куриный Фарш, Белый Хлеб, Приготовленный Лук, Морковь, Свинина Тушеная, Картошка Вареная, Аджика. 晚餐: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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