在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 20.78克 | 碳水物: 111.54克.
早餐: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. 晚餐: Mayonez, Ketçap, Çamlıca Gazlı İçecek , Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Beşler Et Döner, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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