在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 31.52克 | 蛋白质: 52.77克 | 碳水物: 122.44克.
早餐: Nestlé Requeijão Light, União Açúcar Demerara , 3 Corações Café Tradicional, Carlin Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Laranjas, Angeloni Grissini Parmesão, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Nestlé Requeijão Light. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|