在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2574 千卡
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脂肪: 59.43克 | 蛋白质: 151.06克 | 碳水物: 343.89克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Banana, Milbona Quark Magro, Prozis Burro di Arachidi, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 晚餐: Alesto Mandorle, Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Arborio. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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