在2013年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 47.67克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 171.69克.
早餐: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Tropicana 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D, Fried Egg, Eggo Low Fat Homestyle Waffles, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Welch's Grape Jelly, Croissant. 晚餐: Italian Bread, Lentil and Sausage Stew. 小食/其他: Bacardi Silver Mojito, Chocolate Sponge Cake, Whipped Cream, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Low Fat Frozen Yogurt, Milk Chocolate Candies, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Cheetos Crunchy Cheetos. 更多的......
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2526 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 家务 - 1 小时 和 35 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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