在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 136.48克 | 蛋白质: 73.78克 | 碳水物: 35.36克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пекинская Капуста, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сливки 20%. 午餐: Черкашин Сардельки Екатерининские с Сыром, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Гауда, Цветная Капуста, Простоквашино Сливки 20%. 晚餐: Коньяк, Авокадо Авокадо, Помидоры, Ультрамарин Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|