在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 57.28克 | 蛋白质: 42.89克 | 碳水物: 164.59克.
早餐: Ellenka Fiber Creme, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Gloria Abon Ayam, Bawang Goreng, Telur Rebus, Quaker Quick Cook Oatmeal. 午餐: Kecap Manis, Bumbu Kacang, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Sate Ayam. 小食/其他: Frisian Flag Kental Manis, Mangga, Pisang, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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