在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
909 千卡
|
脂肪: 16.55克 | 蛋白质: 36.87克 | 碳水物: 157.28克.
早餐: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Ubi Ungu Rebus. 晚餐: Yogurt Polos, Jeruk, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Sambal Goreng, Kecambah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|