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mlsolfer的日记, 2020年11月11日

在2020年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
75.4 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月11日:
1273 千卡 脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 185.98克.   早餐: Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Clásico. 午餐: Café con Leche Descremada. 晚餐: Guiso de Arroz. 小食/其他: CasanCrem CasanCrem Clásico, Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada, Banana. 更多的......
2312 千卡 运动: 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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