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Ohhh Gloria... parece pouquinho mas faz dias que não conseguia diminuir!!!
Aleluiaxxxxxx💗💗💗💗
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61.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 56.60克 | 蛋白质: 83.00克 | 碳水物: 18.46克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Espinafre, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aurora Bacon. 下午茶: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Royal Gelatina Zero. 晚餐: Ovo Mexido. 小食/其他: Aurora Bacon. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
Estou nesse processo também, qualquer 100g a menos já é motivo de comemoração!
2020年11月11日 会员：: paulahdelha
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Simmm... aos poucos a mente vai se reeducando e o sofrimento já não é tão grande... e depois de um longo processo necessário, alcançamos o objetivo! 🎯
Isso é para qualquer coisa na vida!
Quem não controla a si mesmo, não controla mais nada! 🧘🏻♀️😉
2020年11月11日 会员：: Ana_Rios
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2020年11月11日 会员：: elis.zansa
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é muito bom...passei 2 meses sem baixar a balança...hoje ja fiquei super feliz com as minhas 500g 😍
2020年11月11日 会员：: flaviapeu
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De pouco em pouco chegamos em nossa meta
2020年11月11日 会员：: Rita R S Santos
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