Ну, первый шаг сделан🤗
|
108 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 145.88克 | 蛋白质: 63.23克 | 碳水物: 25.15克.
早餐: Помидоры Черри, Селяночка Майонез, Зеленый Листовой Салат, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Polezzno Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Простоквашино Сметана 25%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polezzno Миндальная Мука, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Global Village Оливковое Масло, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|