在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 85.49克 | 蛋白质: 56.62克 | 碳水物: 10.78克.
早餐: Простоквашино Сметана 25%, Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Творожная запеканка. 午餐: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Лидер Фреш Салат Фриллис, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|