在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
116 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 56 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 28.83克 | 蛋白质: 92.99克 | 碳水物: 244.68克.
早餐: Творожная Запеканка, Магнит Морковь Свежая, Манная Каша на Молоке. 午餐: Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару, Кабачок, Перловый Суп. 晚餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай, SPAR Овощи на Пару, Рыбные Котлеты. 小食/其他: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|