在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 67.71克 | 碳水物: 90.90克.
早餐: Coop Gegrilde Ham, Aldi Fricandeau, Danone Hüttenkäse, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. 午餐: Milner Kaas Extra Gerijpt 30+, Speltbrood, Gekookt Ei, AH Verse Pureersoep Broccoli Spinazie. 晚餐: Ei, Cheddar Kaas, Bruin Bolletje, AH Verspakket Uiensoep . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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