在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
899 千卡
|
脂肪: 30.37克 | 蛋白质: 42.07克 | 碳水物: 115.40克.
早餐: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Сливочное Масло, Сыр, Каждый День Драники Картофельные, Campina Сливки Порционные, Кофе. 午餐: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные. 小食/其他: Чудо Пудинг Шоколадный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
稳定体重
|