Kati_marco的日记, 2020年11月11日

在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）

87.8 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 17.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月11日:

1062 千卡

脂肪: 46.92克 | 蛋白质: 49.81克 | 碳水物: 108.05克. 早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Борщ с Говядиной. 晚餐: Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем . 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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