在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 68.71克 | 蛋白质: 94.62克 | 碳水物: 127.80克.
早餐: Колбаса, Дружба Плавленный Сырок, Лаваш Армянский, Яичница. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|