在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 42.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 98.60克 | 碳水物: 60.43克.
早餐: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Пшеничный Хлеб, Укроп, Морские Традиции Горбуша Натуральная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Свинина Отварная, Чечевица Вареная. 午餐: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Рис Отварной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры. 晚餐: Чечевица Вареная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Вареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|
|
|